哦 蛋白粉，增肌粉，氮泵他们的区别以及作用都是什么a ? 跪求解答 谢谢

1 增肌和减肥是两个相矛盾的事情，不可同时进行，一个时间段只能主修一项。所以停止有氧训练是对的。
2 蛋白粉无副作用，但过量食用会加重肾脏负担。氮泵有无副作用不知道。淘宝上的商品应该可以信赖。
3 蛋白粉主补蛋白质。增肌粉是以蛋白粉为基础，再加入矿物质，维生素等的混合物。氮泵是增强运动持久力的东西，在训练时能明显感觉力量不断涌现。